KIROPRAKTORVAKTEN

Trening kombinert med et riktig kosthold gir en sunn og sterk kropp som:

​

- Øker selvfølelsen og kroppsbevisstheten.

​

- Tåler mer påkjenning psykisk og fysisk.

​

- Får større motstandskraft mot sykdommer.

​

- Gir raskere rehabilitering etter skader.

​

- Får økt arbeidskapasitet.

​

- Er med på å minske sykefraværet på

arbeidsplassen.

​

- Får sterkere sener, muskler og

knokler.

​

- Gir mulighet for et mer aktivt liv.

​

- Virker forebyggende mot hjerteinfarkt.

​

- Gir mulighet for å senke og kontrollere kolesterolen.

​

- Gir økt motstand mot hjerte- og

karsykdommer.

​

- Kan redusere problemer med overvekt.

​

- Trening gir også muligheter for avkopling fra stress i arbeid og dagligliv, og gir muligheter for å treffe andre mennesker i hyggelige miljø innen sport, idrett og fritidsaktiviteter.

Trening og forebygging er en viktig del av kiropraktorens behandlingsopplegg

for å lære pasienten å ta vare på sin

egen kropp og best mulig mestre og

forebygge sine plager. Det er bredenighet om at raskest mulig tilbakeføring til arbeidsliv og gjenopptagelse av daglige aktiviteter er viktige målsettinger. Videre at mosjon og egentrening generelt er gunstig for de fleste pasienter med smertesyndromer og belastningslidelser. Colosseum Kiropraktorklinikk har spesialapparater til bruk for rehabiliteringsskader. Belastningsskader er noe av den vanligste grunnen til at pasienter oppsøker kiropraktor.

Belastningstrening er også den beste måten å opprettholde muskulaturen på, og derfor et viktig ledd i forebyggende arbeid mot nye belastningsskader. Hvert år står bevisene sterkere; regelmessig trening er blant den beste måten å bedre livskvaliteten din. Du kan redusere sykdomsrisikoer og skader drastisk ved å trene. Trening hjelper også vår emosjonelle helse.

Trening med Kiropraktorvakten

Trening og rehabilitering

Alle kan trene på et helsestudio enten

man er gammel eller ung, trent eller

utrent. Kiropraktorvaktens rehabiliteringstrener har spisskompetanse innen styrketrening med fokus på holdningsøvelser. Med hensyn til alle strukturelle forhold legger vi opp en effektiv plan hvor du vil lære god teknikk i viktige øvelser. Vi har alle slags klienter og tilpasser treningsmengden etter klientens arbeid og livssituasjon. Ofte er 5-10 minutter 2-3 ganger i uken nok for å starte viktige prosesser mot bedret helse. 

​

​